白萝卜作为蔬菜中常见的一种食材，其饱含的水分在进行烹煮的时候，可搭配的食材也是有许多种的。使用白萝卜和鸡肉一起搭配进行炖煮，其实也是常见的做法，这样做并不会导致两者的营养产生相克的现象，所以各位朋友还是可以放心进行食用的

白萝卜作为蔬菜中常见的一种食材，其饱含的水分在进行烹煮的时候，可搭配的食材也是有许多种的。使用白萝卜和鸡肉一起搭配进行炖煮，其实也是常见的做法，这样做并不会导致两者的营养产生相克的现象，所以各位朋友还是可以放心进行食用的

炖汤时不要放盐，就放葱和姜就可以了，大概熬上30分钟左右汤就变白了，再放盐。还有白萝卜不要一上来就和鸡一起炖，白萝卜熬上10-15分钟足够了，就是说先炖鸡，后放白萝卜。如果不喜欢苦味，可以放些红枣一起炖，还有营养。怎么炖

萝卜炖鸡汤的做法图中所需材料洗后切好备用～请点击输入描述1/3鸡肉清洗多遍，冷水下锅，加入几片生姜和1勺料酒，大火烧开后，去除浮沫～加入所有备用调味请点击输入描述转小火熬1个小时～请点击输入描述1小时后，开锅加入切好的白

完全可以啊，我自己经常这样做的喝，做出来的汤没有鸡的腥味也没有白萝卜的怪味，而且汤还很鲜噢！乌鸡汤的功效：滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等现代医学研究，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素

萝卜和鸡肉可以在一起吃，在一起炖汤能够补充身体的蛋白质，单独吃萝卜还能够起到清肺的作用，对于缓解咳嗽也有一些效果。尽量做到饮食上均衡营养，防止发生营养不良的情况，均衡营养也能够提高身体的免疫力，减少发生疾病的几率，尽量不

可以。鸡汤是一种营养丰富、口感清甜的食材，深受人们喜爱，而在制作鸡汤时，是可以适量加入萝卜的，不会有任何相互反应，而且还能起到增味的效果，另外，白萝卜中含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素等营养成分，能够补充人体营养成分，提高

白萝卜鸡蛋汤的功效与作用如下：1、提高机体免疫功能：萝卜含丰富多彩的维他命C和营养元素锌，有利于提高机体的免疫功能，提升抗病性工作能力；2、促进消化：萝卜中的芥子油能推动肠胃肠蠕动，提升胃口，促进消化；3、协助营养元素的

做法：1、鸡肉洗净剁块，莲米提前泡软，并去掉莲心清洗干净。2、起锅烧水，鸡肉冷水下锅，煮开后撇去浮沫后捞出，冲洗干净。3、准备好一个砂锅，倒入矿泉水，放入鸡肉，莲米，姜片，葱结，大火煮开转小火炖1个半小时。4、然