鸡汤炖法如下：主料：老母鸡配料：芡实、薏米、红枣、盐、玉竹、枸杞、莲子、生姜1、隔水炖时间比较长，炖老母鸡最合适，水煮开把老母鸡下锅焯一下水，再用清水洗干净，这样炖出来的汤更清甜。2、准备好所有药材，洗干净备用，祛湿要搭

1、生姜。加入生姜，可滋补强精、缓解感冒、提高人体免疫力。搭配鸡汤对于风寒感冒更有帮助，食一碗生姜鸡汤，赶走体内寒气，起到防寒养生的作用。2、枸杞。加入枸杞能平补阳气，有助于人体阳气生长，抵抗严寒。也可以加些冬瓜、蘑菇之

月子期间，为确保宝妈身体健康，饮食营养至关重要。鸡汤，作为一种富含高蛋白、易于被人体吸收的营养补品，对产后恢复具有积极作用。但如何炖煮出美味的月子鸡汤呢？下面就为大家揭秘。精选配料黄芪、枸杞、红枣是炖制月子鸡汤的必备配料

步骤1：将鸡剁成小块反复清洗干净，备用。步骤2：准备好葱姜蒜枸杞也可以放点红枣。步骤3：先把洗净后的鸡块灼下水放入砂锅中，加入配料倒去料酒20克左右，盖上锅盖大火炖开，开了后转小火炖至2-3小时。步骤4：炖至肉质酥软后（

婴儿辅食可以喝鸡汤，下面来看看两种鸡汤的做法：适合月龄：7个月以上01低嘌呤清鸡肉做法：1.锅中加水煮开，放入两只洗净的鸡腿；2.煮出浮沫后，用清水讲鸡腿冲洗干净；3.将洗好后的鸡腿、一把香葱、姜片、少许白胡椒粉（可不

鸡汤的炖法如下：主料：老母鸡块1000克。辅料：葱姜适量、盐6克。步骤：1、为了吃的时候省劲，今天我是用鸡块来煮鸡汤的。剁好的鸡块，凉水下锅，煮至开锅，捞出再次冲洗干净。2、汆过水的鸡块放入锅中，加入葱姜。其实简单的

花胶煲鸡汤做法如下：材料母鸡400克，花胶干品30克，生姜3片，清水1200毫升，盐适量，葱花些许做法1、花胶预先用温水浸泡一小时。2、鸡肉用水清洗。3、所有材料除了葱花都放入砂锅，加入清水。4、大火烧开，撇掉汤上浮沫，

主料：母鸡500克辅料：桑寄生30克,玉竹30克,枣（干）20克调料：姜5克,盐5克桑寄生老母鸡汤的做法：1.将老母鸡活宰，去毛、肠脏、肥油，取半只斩块，并起油锅，用姜爆香备用；2.桑寄生除去杂质，洗净；3.玉竹、

淮山药鸡汤的炖法步骤：准备食材：鸡半只、淮山药适量、黄芪适量、蜜枣一粒、姜片2片。配料：盐少许。1、鸡洗干净斩件待用。2、莲子和淮山放入水里加入软待用。3、将泡软的莲子去心，其它食材洗净装盘待用。4、锅里加入适量的清水，

对于身体虚弱的我们来说，我们完全可以利用各种食材来补充我们身体的营养物质。但是我们也不可能完全依靠食物，还是要保持适量的运动，来提高自己身体的机能和体能。鸡肉是属于大补那一类的食材，我们可以充分利用。益气补血老鸡汤的作