生病了或者有什么其他的身体问题，老一辈人总是非常喜欢炖汤，炖只鸡、炖只鸭子，炖点乱七八糟的东西，觉得炖几个小时营养更全面，然后汤也好喝，营养都在汤里面。其实不是这么回事儿，营养部都在汤里面，只是很少的一部分在汤里面而已。

肉里，通常认为汤白更有营养，但是汤中所含的更多是脂肪，所以汤才会发白。炖好老母鸡汤的小贴士:1、可以加些冬瓜、蘑菇之类的吸油的东西一起烧，就感觉不到油了，例如酸笋，酸笋的酸味是自然形成的，清淡开胃爽脆，能够很好的中和汤内

当归乌鸡汤的做法1.食材：乌鸡和当归。2.当归用清水洗净。3.乌鸡择洗干净，焯烫一下。4.乌鸡和当归放入煮锅中，一次性加足适量的清水。5.盖锅盖，大火烧开。6.揭盖，关火。7.整锅倒入电炖锅中。8.盖锅盖，通电，选择快炖

　在以前的时候，孕妇喝鸡汤是一定的，因为鸡汤的营养非常丰富。下面是我收集整理的孕妇鸡汤的.做法，希望对您有所帮助！做法一：山药炖鸡汤　原料：农家鸡1只，山药1根，枸杞1小把，葱姜、料酒、盐适量。　做法：　1、先把

老母鸡的营养价值很高，而且还有提高免疫力，预防疾病，因此老母鸡很适合给孕妇吃。老母鸡炖汤给孕妇喝可以很大程度保留老母鸡里面的营养。下面小编就为大家介绍几款适合孕妇的老母鸡汤的做法。1.清炖老母鸡将老母鸡清洗干净以后，剁成

孕妇营养鸡汤一：人参冬菇炖鸡汤人参具有补气健脾、养阴益精的功效，配合鸡汤营养价值更高。材料需要鲜鸡一只，人参两条，冬菇，淮山适量，姜三片，料酒两匙，盐、味精因个人口味自调。做法：先将鸡过水备用，将冬菇、淮山切好后泡水洗净

当归乌鸡汤的做法1.食材：乌鸡和当归。2.当归用清水洗净。3.乌鸡择洗干净，焯烫一下。4.乌鸡和当归放入煮锅中，一次性加足适量的清水。5.盖锅盖，大火烧开。6.揭盖，关火。7.整锅倒入电炖锅中。8.盖锅盖，通电，选择快炖

　在以前的时候，孕妇喝鸡汤是一定的，因为鸡汤的营养非常丰富。下面是我收集整理的孕妇鸡汤的.做法，希望对您有所帮助！做法一：山药炖鸡汤　原料：农家鸡1只，山药1根，枸杞1小把，葱姜、料酒、盐适量。　做法：　1、先把

鸡汤是中华美食文化中不可或缺的一部分，不仅味道鲜美，而且营养丰富，是一道补血佳品。那么，鸡汤怎么炖好喝又营养补血呢？下面就让我们来一起探讨一下。材料准备炖鸡汤需要准备的材料有：一只老母鸡、适量的姜片、葱段、枸杞、红枣、淮

放香菇和红枣一起炖鸡汤很有营养。香菇性平、味甘、气味芬香、口感滑嫩且营养丰富，具有益气健脾、和胃补虚的功效。香菇所含的钾、镁、锌、钙、硒等矿物元素，可促进身体的能量代谢和物质代谢，增强机体活力，防止组织功能退化，延缓衰老