西洋参炖鸡汤有助养胎。枸杞子养血明目,西洋参增强补气,红枣有促进母亲与胎儿皮肤美白的效果。人参具有补虚扶正等多种药理作用，适用于各种虚弱疾病患者。很多准妈妈时常喝碗人参汤或在孕晚期的准妈妈普遍体质偏温，此时如果乱用人参，

西洋参炖鸡汤有助养胎。枸杞子养血明目,西洋参增强补气,红枣有促进母亲与胎儿皮肤美白的效果。人参具有补虚扶正等多种药理作用，适用于各种虚弱疾病患者。很多准妈妈时常喝碗人参汤或在孕晚期的准妈妈普遍体质偏温，此时如果乱用人参，

西洋参石斛鸡汤用料：鸡半只，石斛5克，西洋参10克，红枣20克，枸杞15克。做法：1、鸡切块，洗净内脏，如果觉得鸡有腥味，可以先焯水再用。2、取所有材料放入炖盅，加入八分满的清水，隔水炖煮，水开后转中火炖煮45分钟左右即