产妇是需要给予身体补充很多营养物质，因为身体消化了大量的营养物质，还要喂养宝宝，身体难免会因为承受不了，所造成疲劳，容易患上产后抑郁症，所以说在这个期间多吃一些有营养的炖汤食品，是有效的可以对身体滋补的，然而对于产妇炖鸡

1、材料：山药200克，鸡1/3只，香菇200克，蜜枣一颗，姜2片，桂圆5颗。2、鸡挖去内脏后斩成小块备用。3、鲜淮山，胡萝卜都去皮，切成块状。4、把上面所有材料放进锅时，加清水6-8碗，大火烧开10分钟，然后转小火再煮

鸡肉属于百搭，要看具体的需求，3款家常鸡汤：一、人参炖鸡1、材料：人参10克，母鸡一只（大约1200克）。2、调味料：油，鲜汤，味精，盐，黄酒，姜片，葱段。3、功效：大补元气，安神、益智，暖胃、补肺。二、蘑菇炖仔鸡1、材

用料：土鸡500克、羊肚菌5个、姜1块、水适量。步骤：1、准备食材：羊肚菌4个、土鸡500克、生姜1小块。2、鸡肉冷水下锅焯水，去除里面的血水，可以减少腥味。3、焯水后将鸡肉捞出来放入炖盅里，放入生姜。4、炖盅里加入适量

羊肚菌炖鸡汤可以在起锅前15分钟放羊肚菌。即鸡肉冷水下锅焯水，去除血水减少腥味，焯水后捞出鸡肉放入炖盅里，放入生姜和适量水，盖上盖子隔水炖煮1小时，然后放入羊肚菌，继续炖煮1小时，最后，放入盐调味即可食用。新鲜的羊肚菌最

羊肚菌是一种食用菌，因其形状像羊肚而得名。它与鸡油菌、牛肝菌和松茸一起被称为世界四大著名真菌。一般呈褐色，香脆嫩滑，富含蛋白质、维生素和氨基酸，味道鲜美，营养丰富，能增强人的体质。在所有家禽中，鸡肉的肉质最细腻，味道鲜美

炖鸡汤里能加萝卜。因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应。口感清香鲜美营养价值高。鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值，有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。能调节人

很多人只知道鸡汤有营养，却不太注意这道菜如何烹饪的。既然单独炖原汁的鸡汤不简单，不少人就想到了加入配料来调整口味。那么，炖鸡汤要加什么配料比较好？现在我们来了解一下。鸡肉的味道平和而不突出，可以搭配大部分的蔬菜来炖汤，都

炖鸡能放白萝卜，白萝卜炖鸡是一种味道鲜美，营养丰富的汤品，其主要原料是白萝卜和土鸡，两者搭配可以起到补虚老，益中气，促进消化，提高免疫力的作用。白萝卜炖鸡汤不仅味道鲜美，其中还含有蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等多种营

做法一、材料：鸡头1个，鸡小腿2只，鸡尖翅2个，鸡脚2个，白萝卜1根，白胡椒粉适量，食盐适量，姜片4-6片做法：把鸡头、鸡翅、鸡脚等放入炖锅中，加入清水煮1小时以上，再加入白萝卜一起再炖煮1个小时以上，放入适量食盐，添点