坐月子喝乌鸡汤补身体，可以取中药药材和乌鸡一起炖汤的方法，比如选择中药材炙黄芪和当归，与乌鸡汤一起炖煮，可以起到补充气血，增强体质的效果。另外还有一种比较常见的乌鸡汤的做法，将花旗参和乌鸡一起炖煮，也是能起到很好的滋补作

产妇月子餐的30天食谱可以分为以下几个阶段：第一、月子的第一周，才生下宝宝的妈妈们肠胃虚弱、没有胃口，这个时候主要是针对排污、去恶、进补，利用食物来调理好肠胃，可以喝生化汤或者麻油，吃小米粥，午餐的时候用薏仁饭，下午可以

乌鸡1只、板栗200克、红枣15颗、枸杞适量、姜1小块、盐适量做法1、将乌鸡纵向从背部一切为二，入冷水中，水开后捞出。2、砂锅中入半锅热水，放入焯过的乌鸡，加入姜片，大火烧开转小火炖制。3、红枣和枸杞用温水浸泡一会儿。4

月子鸡汤是一种经典的汤品，适合产后妈妈食用。正确的炖法可以让汤品更加营养美味，下面介绍一下月子鸡汤的正确炖法。材料主料：肉质鲜嫩、富含胶原蛋白的肉鸡一只（约1500克），最好选择散养或放养的土鸡；辅料：生姜3片、红枣6个

产妇经历过生产之后，会消耗掉体内很多精力，所以产后女性身体比较虚弱，一定要积极调养。调养身体就需要在饮食上特别的注意。鸡汤就是一款不错的调养身体的汤水。那么产妇喝的鸡汤怎么炖？1.党参黄芪炖鸡汤。将黄芪、党参、生姜片一起

产妇经历过生产之后，会消耗掉体内很多精力，所以产后女性身体比较虚弱，一定要积极调养。调养身体就需要在饮食上特别的注意。鸡汤就是一款不错的调养身体的汤水。那么产妇喝的鸡汤怎么炖？1.党参黄芪炖鸡汤。将黄芪、党参、生姜片一起

月子鸡汤的炖法如下：准备一只鸡洗干净剁成块，然后用水里煮一下，出没在捞出来洗干净，然后再准备红枣，枸杞，党参少量的盐放在一起，用水炖一个半小时左右，直到鸡肉炖的烂一些就好，建议鸡汤清淡一些，也可以跟面条放在一起搁，产妇吃

1、黄芪50g、枸杞15g、红枣10个、母鸡1只、生姜2片、盐、米酒适量。2、将黄芪、枸杞、姜片洗净，放滤袋内。3、将母鸡洗净，汆烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。4、加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。

　在坐月子的时候可以炖鸡汤，炖鸡汤的时候可以放入枸杞等食材一起炖，这样可以发挥出更多的营养，而且炖鸡汤的时候要注意不能放太多的调味料，那么月子鸡汤可以放什么一起炖?月子鸡汤可以放什么一起炖?　产妇在生了孩子之后，可谓是

乌鸡汤配方：乌鸡一只，最好活鸡，抛堂开肚（没有活鸡，买宰杀好的也凑合），内置黄芪20克，当归15克，沙参20克，麦冬10克，生姜五厚片，大红枣9枚，盐少许，黄酒适量，清水煮开，换掉。再煮，大火烧开，文火清炖2小时，