大学生常见不良生活方式有：饮食不规律、缺乏运动、过度使用电子产品、缺乏充足的睡眠、情绪波动大。1、饮食不规律很多大学生因为熬夜、学习压力大、时间管理不当等原因，常常忽略了早餐，或者在晚上暴饮暴食，这对身体健康都会造成不良

众多研究表明,不良生活方式和行为对健康的直接或间接影响巨大,例如吸烟与肺癌、慢性阻塞性肺病、缺血性心脏病及其他心血管疾病密切相关;吸烟、膳食不合理、身体活动不足,成为造成多种慢的三大行为危险因素。(1)吸烟:吸烟增加罹患

很多上班族工作量大，节奏快，加班多，导致劳累甚至猝死，好处也有很多，推动社会发展，让我们国家以发达国家迈进的步伐更快速。生活节奏快，人做事动作迅速，就得付出较多的肌肉能量和神经能量，此外，由于做准备、思考、交谈的时间相应