食谱一、红枣乌鸡汤材料：枸杞，红枣，生姜，乌鸡。做法：1、将乌鸡洗净，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干。2、杞子、红枣和生姜用水洗净。红枣去核；刮去姜皮，切2片。3、煲内加入清水，猛火烧开，然后放入以上材料，再开

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