怀孕期间，孕妈妈需要摄取各种营养丰富的食物，不仅滋养自己，也确保宝宝健康成长。鸡汤是一道美味可口、营养丰富的滋补品，对孕妈妈具有独特的滋补和养生功效。本文将为大家介绍如何制作这道美味的鸡汤，让孕妈妈们在孕期更加健康。
制作鸡汤需要准备鸡肉、枸杞、党参、当归、红枣、桂圆肉、姜片和小葱等食材。将鸡肉处理干净后，用开水烫一下，拔去鸡毛并彻底清洗。血笋切成片状备用。
炖煮方法将鸡肉放入锅中，加入葱和姜片。在炖煮1.5小时后，加入盐和其他辅料如枸杞。这样一道营养丰富的鸡汤就完成了！
孕妈妈的营养保障怀孕期间，孕妈妈的抵抗力较弱，此时鸡汤就是最佳的滋养品。它不仅美味可口，而且富含营养，有助于宝宝的健康成长。所以，不妨在孕期多喝一些鸡汤，为自己和宝宝提供充足的营养。
四物鸡汤如何做，下肚暖暖很舒服，老婆特别爱喝呢？
四物鸡汤，提前准备食材鸡肉，川芎，羌活，熟地，赤芍，枸杞子，姜制作过程
第一步整只鸡清洗，除掉头顶部跟鸡尾巴。用刀将它剁碎细块，装盆预留。川芎，羌活，熟地，赤芍，枸杞子，姜清水清洗，切成片预留。提前准备一个小沙布包装袋，将洗完的四物放入沙布袋中，那样放锅中炖，汤煲汤，立即取下包装袋丢掉就可以，简单方便又方便。
第二步锅内加入适量的水，放入3片生姜，将鸡肉放入锅内，冷水入锅绰水，能够更快的除掉鸡肉内部结构的腥味儿及其鲜血，并且冷水入锅绰水，鸡肉不容易变柴，味道会更强。
第三步水开捞起来血沫及残渣，捞起来放盆中，再换清水清洗盛出控干预留。
第四步提前准备一炖锅，将洗干净的鸡肉放入锅中，放入生姜片，将食材包也放入锅内。
第五步加入适量的水，盖上锅盖。放炖锅中小火慢炖1.5-2钟头，最终再放入适当的食盐就可以。心灵鸡汤放到煲汤中小火慢炖，炖出去的料汁浓醇，口味丝滑，味道鲜。
一道鲜美美味可口营养成分又滋养的心灵鸡汤就进行，起锅就可以享受，一上菜，亲人都特喜欢喝，滋补养生润肺，健脾还健脾养胃。
起锅后将四物食材立即明确提出，放入碗中，用小勺将过多的料汁挤出，食材包就能够丢失。尤其便捷，不容易一整火锅锅底都是有这种碎屑，喝便捷又朗朗上口。
经常喝凉饮或者手脚冰凉的女人更应当多喝。这汤又被称作女性的“灵物”，并且这几种食材也是家中常备，食材简易容易得到，也很容易使用，喜欢的能够收藏起来哦。
产后新妈妈们，你们知道吗？鸡肉是月子期间的最佳补品哦！不仅能补充能量，还能助你抵抗寒凉，迅速恢复身体。本文将为你介绍多种月子鸡汤的做法，让你在产后时光中享受美味和健康。
最佳补品鸡肉是月子期间的最佳补品，能够补充能量，助你抵抗寒凉，迅速恢复身体。
多种做法红枣炖鸡汤、枸杞炖鸡汤、炖母鸡...多种炖法任你选！简单几步，就能炖出鲜美滋补的鸡汤，让你在月子期间暖身又养颜。
中药搭配炖鸡汤时，不妨加点黄芪、大枣、当归枸杞等中药，不仅增加鸡汤的补益作用，还能提升鲜味，让你的味蕾享受双重盛宴！
美味分享多种炖法任你选，让你在产后时光中享受美味和健康。快来试试这些美味的月子鸡汤吧！
在炖制时，三黄鸡一定要冷水下锅，并要文火炖煮。因为炖鸡汤是为了让鸡肉的味道和营养充分溶入到汤里，所以得慢慢加热，让鸡肉内外收缩程度一致。因为三黄鸡的生长速度相对缓慢，饲养周期长，所以它的肉质细嫩、皮薄、肌间脂肪适量，很适合老年人食用，且其炖煮时间也不用太长，一小时足矣。
制作主料
三黄鸡1只
杏鲍菇1根
山药1根
南瓜80克
藕片10片左右
青豆100克
制作辅料
红枣4颗
桂圆3颗
葱段3段
姜片3片
香菜少许
桂皮少许
制作调料
料酒适量
香叶2片
盐5克
特色
三黄鸡本身肉嫩骨细、味道鲜美，再搭配上多种适合老年人的营养食材，使得这款土鸡汤色泽艳丽、健康营养、口感丰富，菜香浓郁，是一款秋季老年人养生进补的特色滋养汤。
养生滋补土鸡汤的做法
1、首先将整只三黄鸡斩成小块并洗净待用。
2、再将所有辅料、配菜清洗干净，并将杏鲍菇切成滚刀块，将山药去皮切成小段，将南瓜切成小丁，藕切片，葱切段，姜切片待用。
3、将鸡肉下冷水开始炖制并放入所有调料及桂圆、大枣，在大火开锅之后撇清上面浮沫。
4、待汤水沸腾到十分钟左右再陆续下入杏鲍菇、山药、青豆、藕片以及南瓜丁继续炖制，此时要调成文火炖煮。
5、大约一个小时左右，这款营养丰富、味道鲜美的养生滋补土鸡汤就做好了，食用时也可以据喜好在上面撒上少许香菜叶。
