当前位置:灰灰分享 > 慢生活 > 三伏天喝鸡汤最佳做法

三伏天喝鸡汤最佳做法

  • 发布:2024-10-11 20:19:07
  • 61次

三伏天喝鸡汤的最佳做法如下:

三伏天喝鸡汤最佳做法

材料准备:鸡肉、生姜、花椒粒、菌菇、枸杞、香葱等。

1、鸡肉砍小块泡水去除血水,冷水下锅去除血沫,开锅煮三至五分钟捞出备用,把食材都切好备用。

2、养生锅加冷水放上生姜。

3、再放入鸡肉和花椒粒。

4、按快煮键烧开,转慢炖半个小时,鸡汤炖半个小时后,加入菌菇在炖15分钟。

5、出锅加入枸杞,盛到碗里,再撒上香葱即可。

怎么炖鸡汤更养生滋补

1、乌鸡宰杀洗净,放沸水中焯水,除去血水。

2、将乌鸡放入压力锅内锅里,加入葱、姜、盐、阿胶、红枣、龙眼、桑葚、覆盘子、鸡精适量清水,压力锅调到鸡档,保压时间15分钟,出锅后即可食用。

不同乌鸡汤做法补虚养生调理气血

食材用料

鸡肉一斤相克食物

干香菇五个相克食物

红枣五个相克食物

枸杞子十粒相克食物

生花生米三十粒

生姜一小块相克食物

食用盐适量

炖鸡汤的做法

炖鸡汤的做法图解11.香菇用温开水提前泡开。

炖鸡汤的做法图解22.鸡肉用冷水洗净。

炖鸡汤的做法图解33.锅内倒入冷水,加入鸡肉煮沸。

炖鸡汤的做法图解44.撇去浮油,把鸡肉倒入冷水中再洗净,同时剥掉鸡皮。

炖鸡汤的做法图解55.枸杞子,红枣,花生米泡洗干净待用,生姜切片。

炖鸡汤的做法图解66.鸡肉倒入压力锅胆内,香菇洗净对半撕开放入。

炖鸡汤的做法图解77.红枣,枸杞,花生米,生姜片一起倒入锅胆内。

炖鸡汤的做法图解88.加入适量水,锅胆放入锅内,调成煲汤功能。

炖鸡汤的做法图解99.煮好后加入适量盐调味即可。

炖鸡汤的做法图解1010.盛碗趁热喝。

养生鸡汤的做法,养生鸡汤怎么做好吃,养生鸡汤的家常

 食物的种类是有很多的,大家都知道好吃美味的东西是让人流连忘返的,在选择的时候也要注意合理的搭配。乌鸡汤是一种很滋补的食谱,当然也有不同的做法,来看看这些不同做法的乌鸡汤的做法吧。

  双菇乌鸡汤

 原料:乌骨鸡、香菇、蟹味菇、料酒、食盐、白糖适量、葱、蒜、姜。

  做法:

 1、整鸡洗净,加水,淹过鸡即可,放入姜、葱段。烧开后,放料酒,加入一点点醋,去腥,也能促进钙质发挥。香菇切片,蟹味菇去根。

 2、小火煨烂,加入香菇和蟹味菇,加盐、糖。

 功效:补中益气,养心健体,特别适合在早上喝。

  当归春笋乌鸡汤

 原料:乌骨鸡半只、春笋100克、当归5克、黄芪5克、红枣8个、葱、姜、盐、花椒。

  做法:

 1、春笋切片,当归、黄芪洗净放入茶包中,红枣泡开。乌鸡清洗干净,斩块,冷水下锅,放入几粒花椒,焯水。

 2、将焯过的乌鸡,放入砂锅中。放入葱、姜、红枣和茶包,大火煮开,转小火煲1小时左右。

 3、然后再放入春笋,调味后,再煲15分钟。

 功效:这道药膳能调理和改善瘀血体质,之所以当归能成为中药妇科良药,主要是因为当归有调血养血活血之功效,乌鸡能补虚、温中,配伍当归、黄芪,防止活血化瘀同时伤及正气。这道当归春笋乌鸡汤,在原来当归乌鸡汤里加了春笋,增添了一丝清新清新之气,改变了原有当归乌鸡汤,药香浓郁的口感。乌鸡汤可以有调理气血的作用,而且还可以调理气血,对于增强人体的免疫力有好处,而且还可以还可以减少疾病的发生。

 关于乌鸡汤的不同的做法,大家都学会了吧,,经常食用这样的食物不仅可以健脾养胃,而且还可以调节人体的消化功能,具有解毒清热的作用,补虚养生调理气血,还有滋补强身的功效哦。

材料

鸡一只,雪莲花少许,扁豆少许,薏仁少许,百合少许,芡实少许,山药少许,玉竹少许,姜片少许,盐少许

做法

1.把鸡洗净,剁小块。用沸水焯一下去除杂质和血沫

2.然后与姜片以及药材同炖1-2小时,加盐调味,即可

阅读全文阅读全文

猜你喜欢

随便看看