1儿童增高补钙食谱一：鸡蛋黄粉粥新鲜鸡蛋一个，煮熟后除去蛋白，留下蛋黄。将蛋黄研细，加入已煮好的米粥中拌匀食用，每天1~2次。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种

12款宝宝春季营养炖汤食谱合集1.菌菇虾仁汤碧欧奇核桃油，嫩豆腐、海鲜菇、鸡蛋、大虾，鸡蛋炒散备用，热油爆香虾头，倒入海鲜菇炒软，加水煮开，放入鸡蛋碎和豆腐，虾仁煮熟，滴几滴核桃油，太鲜美了。2.番茄牛肉汤碧欧奇核桃油

女性补气血炖汤食谱女性补气血炖汤食谱，女人补气血的同时就能够带动身体新陈代谢加快，这样也同时达到了美容养颜的需求，食补能够没有负担的滋润身体，下面和大家分享女性补气血炖汤食谱。女性补气血炖汤食谱1　一、女人补气的汤

　孕妇日常饮食要保证营养充足，鸡汤是进补的好方法，那下面是我整理的孕妇鸡汤的做法，欢迎阅读。孕妇鸡汤的做法　1.枸杞党参鸡汤　原料：鸡、枸杞、党参、当归、红枣、桂圆、姜片、小葱、盐、鸡精。　①锅中加

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芡实赤小豆田鸡汤材料：瘦肉（最好是猪展）半斤、田鸡（大，2-3只）芡实1两，赤小豆2两，陈皮一小片。做法：1、将所有材料洗净备好陈皮用水泡软，刮掉里面的软囊备用2、瘦肉、田鸡切大块一起放到水中煮开两分钟后取出洗净血污。

一、巴戟天参淮煲鸡汤食物：巴戟天适当，党参适当，山药适当，老母鸡一只，生猪肉适当，姜片适当，食用盐少量作法：1、将巴戟天、党参、山药用冷水清理干净后捞起来，倒盆干净侵泡5分钟上下捞起来预留。2、将准备好的老母鸡清理干净，

2款快速瘦身食谱2款快速瘦身食谱。换季时节，瘦身的大好时机!而减肥餐正是一种很好的减肥方法。减肥食谱才是帮助大家健康高效享瘦的最佳方法。针对最有效的减肥食谱，2款快速瘦身食谱。2款快速瘦身食谱1一、三天白粥减

我可以为您提供一些实用的孕妇煲汤食谱。在孕期，饮食对于母婴健康非常重要，适当的煲汤可以提供丰富的营养和滋补身体。以下是一些推荐的食谱：1.红枣山药汤：将红枣、山药、枸杞和适量的水一起煮沸，然后转小火炖煮30分钟。这道汤富

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