鸡和红枣枸杞子等炖汤好喝又有营养。配料：红枣8粒、枸杞子15粒、党参2条、陈皮1小片、生姜1块。调料：食用盐、白胡椒粉。准备工作：红枣先去核，党参切成小段，红枣和党参都要用温水清洗一下。陈皮先用温水浸泡一下后把里面的白囊

鸡洗净，飞水备用，将泡发处理过的海参洗净,白果去壳剥皮，花旗参用刀切成小块。（煲肉汤时，最好先将肉用开水清煮一遍，去掉肉腥味，开水中可放入少许料酒、姜片）请点击输入描述请点击输入描述请点击输入描述炖锅内一次性放入适量的水

菌菇炖鸡汤用料鸡半只杏鲍菇半个口蘑3-5个大的香菇2个姬菇小朵干香菇3-6朵红枣3-5颗枸杞一小把盐姜片3-5片

1、用料：羊肚菌6-7朵，鸡半只，姜片3-4片，红枣5-6颗，枸杞一小把，盐适量。2、准备食材。3、土鸡用热水焯掉血液和泡沫，倒掉水备用。4、然后放着泡发15-20分钟。5、鸡肉、姜片一起放入炖锅中，按炖锅提示4小时。6

1、用料：羊肚菌6-7朵，鸡半只，姜片3-4片，红枣5-6颗，枸杞一小把，盐适量。2、准备食材。3、土鸡用热水焯掉血液和泡沫，倒掉水备用。4、然后放着泡发15-20分钟。5、鸡肉、姜片一起放入炖锅中，按炖锅提示4小时。6

1、如果从鸡汤的角度来讲，在充足的水分的情况下，时间越久，那么鸡肉中的营养就会析出的越多，如果鸡汤中加入大枣、枸杞等营养的物质，就会充分的融合在一起，自然是越久越好，通常家里煮2小时就可以了。2、使用砂锅炖鸡的好处：它

砂锅鸡汤的做法步骤图，砂锅鸡汤怎么做好吃用料大公鸡半只（4斤）花椒八角香叶橘皮陈皮适量葱姜盐味极鲜东北干菇料酒砂锅鸡汤的做法买回的大公鸡用冷水泡半小时左右去血水（这一步很关键奥

每个人的一日三餐都要补充各种的营养，才能够保证身体所需营养的富足。尤其是早餐，俗语说“早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少”这就一定要保证早餐的营养丰富。推荐一款鸡汤面，作为早餐，不但味道美美而且营养丰富。鸡汤面怎么做才好吃?准

熬鸡汤的正确步骤如下：1、首先，准备半只麻鸡，冲洗干净以后剁成均匀小块，剁好以后放入清水中浸泡出血水。2、山药削去外皮，切成滚刀块。3。一把红枣、几粒枸杞，一起用清水泡上；再切一些姜片和葱段备用。4、鸡块冷水下锅，淋入料

煲鸡汤杂谈：1、煲鸡汤要先去所有鸡皮、鸡翼尖、鸡尾及肥膏，才可煲出不肥腻的汤水。2、煲鸡汤时，放入一小撮茶叶（最好是用纱布包扎）；或者待鸡汤做好后兑入大半杯极浓茶汁，鸡汤会更清香。3、通常情况下，煲鸡汤,只要在锅内放足