用冷水。煮鸡汤时应使用冷水。这是因为，使用冷水能帮助将鸡肉和骨头中的蛋白质和营养物质慢慢释放出来，从而使汤味道浓郁且富含营养，使用热水煮鸡汤，鸡肉和骨头中的蛋白质和营养物质会过早溶解，导致汤味道淡而缺乏营养。此外，使用热

炖鸡汤用冷水而不是热水。冷水熬出来的汤味道鲜美，如果用热水下锅的话，会使肌肉改变属性，破坏肌肉中的营养物质。肌肉的温度和水温一起升高，肌肉能够均匀受热。因为在水下煮的时候，汤里的肉热了，最外层的蛋白质会立即凝固，内层的蛋

炖鸡汤用冷水而不是热水。冷水熬出来的汤味道鲜美，如果用热水下锅的话，会使肌肉改变属性，破坏肌肉中的营养物质。肌肉的温度和水温一起升高，肌肉能够均匀受热。因为在水下煮的时候，汤里的肉热了，最外层的蛋白质会立即凝固，内层的蛋

炖鸡汤用冷水而不是热水。冷水熬出来的汤味道鲜美，如果用热水下锅的话，会使肌肉改变属性，破坏肌肉中的营养物质。肌肉的温度和水温一起升高，肌肉能够均匀受热。因为在水下煮的时候，汤里的肉热了，最外层的蛋白质会立即凝固，内层的蛋

炖鸡汤应该用冷水下锅。这样做熬出来的汤味道鲜美，如果用热水下锅的话，会使肌肉改变属性，破坏肌肉中的营养物质。肌肉的温度和水温一起升高，肌肉能够均匀受热。因为在水下煮的时候，汤里的肉热了，最外层的蛋白质会立即凝固，内层的蛋

炖鸡汤时，应该冷水下锅，而不能用热水。之所以要用冷水炖鸡汤，是因为以下几方面原因：炖鸡汤的目的，是为了将鸡肉当中的营养成分融入汤中。而要想让营养成分融入汤中，就需要让汤拥有足够的溶解度，这样才能让更多的营养成分融入汤中。

用冷水。煮鸡汤时应使用冷水。这是因为，使用冷水能帮助将鸡肉和骨头中的蛋白质和营养物质慢慢释放出来，从而使汤味道浓郁且富含营养，使用热水煮鸡汤，鸡肉和骨头中的蛋白质和营养物质会过早溶解，导致汤味道淡而缺乏营养。此外，使用热

其是用冷水。因为鸡肉热水下锅后表面蛋白质会快速凝固，内部蛋白质将无法溶解入汤中，导致鸡汤不鲜。而鸡肉冷水下锅可以更好的煮出鸡肉内的血水，降低腥味。此外，炖煮鸡汤过程中要注意使用小火，且不宜过多使用调味料，因此，炖鸡是用冷

必须冷水下锅炖鸡汤。因为鸡肉是蛋白质，遇到热会肉的表面突然受到高温，肉的外层蛋白质就会马上凝固，使得里外层蛋白质不能充分地溶解到汤里，而且炖好后汤面上才不会有讨厌的血污。总之热水下锅会影响汤汁本身的鲜味鸡汤到底冷水下锅还

鸡焯水用冷水。鸡焯水一定不能用热水焯水，否则就会影响鸡肉的口感，最重要的是还会残留很重的生腥味。首先用冷水焯的话，可以减少鸡肉营养成分的流失，再者就是可以很干净的排除鸡肉中的脏东西和血水，以及鸡肉中的生腥味。鸡肉焯水方法