1．在锅内煮开水2．在碗内把鸡蛋弄好3．水开后，把捣好的鸡蛋放入内，放的时候要打圈撒4．往锅里面直接撒盐，味精．或者带点虾皮之类．海台菜，紫菜．千万不要放奖油．要保持汤是白色的．5．喜欢吃香菜的放点香菜．．．6．就ok了

主要功效预防便秘,利尿消肿,保护血管简介紫菜蛋花汤是一种速食汤,属于传统的餐后汤。它的主要原料紫菜和鸡蛋的营养价值都比较高,因为其制作简便,营养丰富,深受大众喜爱。紫菜是一种中叶状藻体可食的群体,其蛋白质、铁、磷、

不会发胖。1，紫菜和蛋花都不是高热量，高胆固醇的食品。2，减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。3，减肥期间多喝冬瓜汤,萝卜汤,豆芽

不建议经常喝即食的紫菜蛋花汤，因为含有防腐剂，经常大量的食用对人体无益，当然适量食用是可以的。鸡蛋的营养成分全面而均衡，蛋白质含量极高，且易于消化吸收。紫菜与鸡蛋搭配促进维生素B12和钙质的吸收，具有补肾养血、降低血压之

不建议经常喝即食的紫菜蛋花汤，因为含有防腐剂，经常大量的食用对人体无益，当然适量食用是可以的。鸡蛋的营养成分全面而均衡，蛋白质含量极高，且易于消化吸收。紫菜与鸡蛋搭配促进维生素B12和钙质的吸收，具有补肾养血、降低血压之

能一起熬汤，紫菜茨菇鸡蛋汤。主料：鸡蛋1个。辅料：紫菜10克，茨菇50g，虾皮10克，植物油5克，香油3克，生抽6克，食盐3克，香菜1棵，水适量。步骤：1.准备好原材料。2.香菜切碎。3.鸡蛋搅打均匀。4.锅里放入少许花

用料：紫菜适量、鸡蛋1个、盐适量、淀粉2勺、生抽1勺、食用油1勺、香葱适量。步骤：1、准备食材。2、锅里放水烧开放入紫菜。3、鸡蛋打散倒入紫菜汤里，稍微搅散一点，放2勺盐。4、放1勺食用油。5、放1勺生抽。6、淀粉加水调