:禽蛋类菜系:煲汤细火慢炖间，丝丝的椰味清香早以沿锅边融入了空气中，煲好后再端给妈妈，鸡肉清润滋补，椰肉白皙糯香。热量标注：此菜热量为294千卡/人椰子1个乌鸡1只南杏仁1汤匙（15g）金华火腿30g清水300

主料椰子1只鸡肉200克辅料盐适量步骤1.把椰子顶上的硬壳敲开约10厘米直径的圆（可以在买椰子的地方让档主帮弄的）。2.把敲开了硬壳的椰子沿着壳用水果刀把椰肉挖开。3.把里面的椰汁倒出来用一个干净容器装着。4.把

5利尿消肿椰子中的镁，钾等矿物质成分含量丰富，其成分与细胞内液相似，用于和鸡肉煲汤食用，能帮助纠正脱水，电解质紊乱，以达到利尿消肿的作用。6椰子煲鸡汤的适宜人群和禁忌人群

椰子是一款非常百搭的水果，除了作为椰汁提供饮品以外，它还可以做成好喝的椰子鸡汤。想不想学如何做一煲好喝的椰子鸡汤？下面就由我来为大家介绍~准备材料制作椰子鸡的材料非常简单，如以下所示：老椰子一个走地鸡半只纯净水（矿泉水最

椰子鸡汤，清甜可口不油腻，老公孩子都很喜欢椰子鸡汤最近的椰青很便宜，猪肉问题又比较多，尽量吃鸡鸭鱼，椰子鸡汤清甜可口，老人孩子都很喜欢。几乎每周都煲一次，不油腻很不错。原料：鸡、椰子、红枣、姜。做法步骤：第1步、椰子配鸡

大学生必学的椰子鸡火锅家庭版调料：沙姜小米辣小青柠枸杞红枣火锅配菜文昌鸡椰子马蹄香菇午餐肉牛肉卷海鲜菇藕片火锅丸子竹荪调料：沙姜枸杞小青柠红枣文昌鸡一只椰子3-4个马蹄配菜：虾滑娃娃菜牛肉香菜莴笋

食材：半只鸡，椰子一只，姜片，枸杞，红枣做法：1、鸡肉切成块，放入水中浸泡一下去一下血水；2、锅中放入椰汁，加入椰肉，适量清水，姜片，红枣，煮10分钟左右；3、倒入鸡肉大火煮开之后，中小火煮半个小时左右，加入枸杞，适量盐

看似普通的炖鸡，清汤寡水，但味道却大有不同。清而不淡，香而不腻，喝一口汤，吃一口肉，让人有种置身于热带海边的感觉。这就是大名鼎鼎的椰子炖鸡。说到椰子鸡，去过海南的都不会陌生。尤其是在文昌市，茂密的椰林，盛产椰子。林下散养

椰子乌鸡汤是用乌骨鸡和椰子为主要食材烹饪而成的一道美食，常见于海南地区，味道清甜爽口，有滋阴清热、生津利尿的作用椰子乌鸡汤！1滋阴清热乌骨鸡性平，味甘，有滋阴清热的功效；而椰子性凉，味甘，具有解渴祛暑的功效，因此椰子

将椰子顶端用剁刀剁开一个小口，将其中的椰汁倒出待用，再从中间劈开，用金属汤勺将内壁的椰肉挖出，接着削去表面的碎渣，再片成小片。乌鸡洗净，剁去头爪，用手将鸡皮撕掉。金华火腿切薄片。锅中放入清水，烧沸后将乌鸡、南杏仁和金华