温补，冰糖莲子清凉，滋阴，泄火。莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素，具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。补脾健胃，养心安神。《本草纲目》记载莲子『清心去热』，除烦热、清心火

白果（干）：银杏中的黄铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等病有特殊的预防和治疗效果，经常食用可以扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤红润、精神焕发；银杏还具有敛肺定喘、燥湿止带、益肾固精

莲子鸡汤莲子具纾压、抗氧化和助眠作用，清心补脾肾，加入母鸡一起炖煮，是非常具有高价值的养生食材。原料：老母鸡、干莲子、姜、盐、鸡精、胡椒粉。做法步骤：第1步、准备好老母鸡一只（剁成块），莲子提前泡发好第2步、起锅，鸡

莲子炖鸡汤具有补肝肾、止带浊的功效，适用于元气虚惫、赤白带下及男女性功能低下等功效。主料：新鲜莲子300克；鸡肉350g辅料：盐适量1、鸡肉剁成小块，冷水下锅，焯水。2、水开后，会逐渐出现白沫，几分钟后白沫不再出现，就关

你用的百合是颜色鲜艳好看的，还是颜色比较土的颜色鲜艳好看的一般都是经过硫磺熏过的，可能鸡汤里的酸味是百合中残留的硫带来的。有很多超市为了谋取暴利，都使用有硫百合，。一般无硫百合干跟有硫百合干的区别很大，除了颜色之外，还有

自己做乌鸡煲汤，能放莲子香菇茶树菇一起吗？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。茶树菇是由担子菌亚门，重担纲这些构成的，又叫田头菇，杨树菇，柳松茸菌，原产地于江西广昌的一种野生植物的菌

答：一、做莲子鸡汤需要的食材：鸡500克、莲子100克、生姜20克、盐2勺、鸡精2勺、胡椒粉2勺。二、莲子鸡汤的做法：1、把鸡洗净，剁成块。2、把莲子泡发30分钟。3

答：一、做莲子鸡汤需要的食材：鸡500克、莲子100克、生姜20克、盐2勺、鸡精2勺、胡椒粉2勺。二、莲子鸡汤的做法：1、把鸡洗净，剁成块。2、把莲子泡发30分钟。3

自己做乌鸡煲汤，能放莲子香菇茶树菇一起吗？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。茶树菇是由担子菌亚门，重担纲这些构成的，又叫田头菇，杨树菇，柳松茸菌，原产地于江西广昌的一种野生植物的菌

当然可以了，茶树菇是由担子菌亚门，担子纲等等组成的，又叫田头菇，杨树菇，柳松茸，原产于江西广昌的一种野生的蘑菇。现在经过改化呢，已经成为了有医用价值的菌菇，属于高档食用的菌类，它刚开始生长的时候外面是平展的，中间很浅，褐