问：像我们这些生活在快节奏中的人来说，如何让自己静下来，慢下来？答：从前农耕社会，人们日出而作，日落而息，春耕秋收，夏耘冬藏，作息和劳作均依随自然的四季流转、昼夜更替，缓慢有序规律地行进。进入工业社会后，人逐渐脱离

一位学僧问禅师：“师父，以我的资质多久可以开悟？”禅师说：“十年。”学僧又问：“要十年吗？师父，如果我加倍苦修，又需要多久开悟呢？”禅师说：“得要二十年。”学僧很是疑惑，于是又问：“如果我夜以继日，不休不眠，只为禅

专家说，胃是人的第二大脑，特别需要舒缓放松。现代人生活节奏过快，压力又大，不吃早餐，中饭潦草，晚餐油腻，胃就罢工了。快说话伤肺气专家说，老子在《道德经》里讲：话多数穷，不如守中。意思是讲话很消耗精、气、神，说话过快，会使

Thebenefitofafastpacelifestyleistokeepyoufrombeing/feelingbored.Itmayalsogiveyoumorechan

随着社会的发展，人们的生活节奏变得越来越快，仿佛以前那种慢慢的时光早已不复存在了一样，那么在这个快节奏的社会里生活，对于我们来说具体有什么样的利弊情况呢？下面我们详细来讲讲这个问题。首先，快节奏的生活对于整个社会以及个人

写作思路：重点在于“快”与“慢”，快是指快在哪里，而慢又是慢在哪里，需要不同的论点来论述，主要通过自己的论点来展开。原文：生活节奏是快的，时间是快的，我们在这快中寻求慢，一种心境的慢，这种慢有自己的节奏，我们在快中找慢。

在这个飞速发展的时代，似乎人们已经习惯快节奏生活，但实际上持续快节奏生活是十分可怕的，我认为快节奏生活主要带来了这三个危害。一、持续快节奏容易使人产生疲劳感。现在快节奏已经成为了社会的一种主流，而这种节奏的生活也容易让人

到了一定年龄，本该慢下脚步生活的中老年人，却忙得“狠”：白天忙家务、忙四处活动、忙带第三代、晚上忙打牌、忙刷朋友圈...忙到深更半夜还不舍得睡！结果会怎么样呢？忙出了一身累的有之，忙出病甚至累出命的也有之。其实，慢，更是

快节奏的生活是一个导致产生睡眠障碍的原因，但并不是全部，出现睡眠障碍的原因有很多。睡眠障碍通俗一点来说，睡眠障碍就是没有办法保持睡眠质量。比如睡着之后容易被身边的环境影响，会被很小的声音吵醒，或者是睡着之后没有多久就醒了

我认为长时间处于快节奏生活状态会让人神经紧绷，易产生疲劳，觉得喘不过气。越来越快的生活节奏，太压抑。一阵忙碌之后，感觉身体都不听话了，老是这病那痛的。这是怎么回事呢？其实是快节奏让你生病了。越来越快的生活导致“慢病”的高