材料鸡肉800g蒜仁400g洋葱1颗枸杞适量绍兴酒(米酒)2大匙盐1/2小匙做法1备好蒜仁，去头去蒂，洋葱切块备用。洗净鸡肉，热水川烫去血水。2热一小油锅，慢慢将1/3的蒜仁炸到外皮金黄焦脆，其它蒜仁备用。3接着取一锅，

鸡肉和蒜头一般情况下来说，是可以一起吃的，但是一定要注意适量搭配，才能达到更理想的食用效果，同时对肠胃健康也有好处。鸡肉含有水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、糖、尼克酸、灰份等营养成分。含有丰富的蛋白质及多种营养

根据自己的口味可以适当放一些。清炖鸡汤主料：鸡、香菇辅料：枸杞适量调味：八角1粒、香叶2片、姜、香菜、盐各适量1.整鸡焯水去杂质、血沫。2.砂锅内加八角、姜片、香叶、盐、焯过水的整鸡小火炖1.5小时。3.放入香菇

材料土鸡腿(大)1只半,芥菜梗1颗,蒜头(去皮整粒)8-10粒,干干贝2颗,盐适量,水1000M做法1、土鸡腿剁大块/芥菜将菜叶除去并切成大块/蒜头去皮备用P.S芥菜叶可留着做雪里红喔!!2、烧食材外的一