温补，冰糖莲子清凉，滋阴，泄火。莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素，具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。补脾健胃，养心安神。《本草纲目》记载莲子『清心去热』，除烦热、清心火

鸡汤是一道大补的汤品，营养价值十分丰富，有很多的人更是对鸡汤爱不释手，而且鸡汤的做法也是多种多样的，不仅可以清炖鸡汤，而且还能够做出冰糖滋补鸡汤。冰糖滋补鸡汤这一道美食应该要怎样做？这样做保准好吃！先将新鲜的鸡剁成一小

鸡汤是一道大补的汤品，营养价值十分丰富，有很多的人更是对鸡汤爱不释手，而且鸡汤的做法也是多种多样的，不仅可以清炖鸡汤，而且还能够做出冰糖滋补鸡汤。冰糖滋补鸡汤这一道美食应该要怎样做？这样做保准好吃！先将新鲜的鸡剁成一小

马上就要正式立冬，进入冬季了。在我们四川有一种说法就是：在立冬那几天炖上一大锅滋补汤喝，补补身体、养养肠胃、暖暖心，那么之后整个冬季里都不会觉得很冷。最近，猪肉价格比较高昂的情况，炖排骨有点“烧钱”的节奏。很多人会选择炖

材料乌鸡半只，桂圆50克，红枣50克，莲子50克，杞子25克，冰糖100克，适量的。做法1． 乌鸡洗净切成小块备用。2． 乌鸡块、桂圆、红枣、莲子、冰糖、黄酒、姜片一起放入高压锅内加入适量水，盖上锅盖焖煮20分钟。3．

鸡汤是一道大补的汤品，营养价值十分丰富，有很多的人更是对鸡汤爱不释手，而且鸡汤的做法也是多种多样的，不仅可以清炖鸡汤，而且还能够做出冰糖滋补鸡汤。冰糖滋补鸡汤这一道美食应该要怎样做？这样做保准好吃！先将新鲜的鸡剁成一小

马上就要正式立冬，进入冬季了。在我们四川有一种说法就是：在立冬那几天炖上一大锅滋补汤喝，补补身体、养养肠胃、暖暖心，那么之后整个冬季里都不会觉得很冷。最近，猪肉价格比较高昂的情况，炖排骨有点“烧钱”的节奏。很多人会选择炖