石橄榄是一种具有清热养阴、化痰止咳等功效的中药材，常用于煲汤调理身体。在搭配方面，石橄榄煲汤的最佳搭配有猪肚、瘦肉、鸡肉等食材。猪肚和石橄榄一起煲汤，具有健脾胃、养胃阴的功效，瘦肉和石橄榄一起煲汤，具有养阴清热、润肺止咳

橄榄这种水果相信大家都不陌生，它是很多人都喜欢吃的食物，因为它不仅营养价值高，吃了对身体有多方面的益处，而且味道非常可口，有多种不同的吃法。那么橄榄怎么做好吃呢？以下就为大家推荐5种橄榄的美味做法吧。橄榄的5种美味做法一

橄榄炖汤的做法如下：准备材料：橄榄、猪骨、盐、生姜、味精1、猪骨洗净冷水下锅，加少许生姜，煮开后，洗净血沫，猪骨不要买太肥的，中等偏瘦即可，如果没有猪骨可以用猪瘦肉代替。2、青橄榄洗净用锤子压破，方便炖透。3、将洗净的猪

青橄榄煲汤做法为：一：青橄榄洗净拍扁，鸭肉切块汆水。所有材料一起放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火煮60分钟，放入适量盐调味即可。每周不超过2次。二：鲍鱼洗净、猪瘦肉焯水、青橄榄拍破，备用；锅中加入适量清水，烧开后

一、新鲜青橄榄怎么吃最好？1.直接生吃青橄榄新鲜青橄榄直接生吃最好，把买回来的新鲜青橄榄清洗一下，然后用盐水浸泡一下，就直接可以吃了，吃第一口的时候味道会比较酸涩，但越嚼会感觉到越来越甜。这样吃可以完全吸收青橄榄的营养，

半只鸡配10g的五指毛桃，200g的石橄榄，黄芹15~20克，这是是一种很好的食疗配方。食用后有补气血、健脾养胃的功效。并且还可以帮助身体补充营养。比如补充蛋白质和微量元素。提高免疫力。特别是对于身体虚弱，容易感冒