一、可以吃姜。对准妈妈的好处：准妈妈在妊娠期期间容易发生孕吐反应，姜中含有姜烯和姜酮，有较好的止吐作用，准妈妈食用后能减缓孕吐不适，增强食欲。但是不宜过多食用，否则会导致上火。对胎儿的好处：准妈妈食用姜后，胎宝宝可以吸收

阿胶是一种比较常见的中药，很多人都喜欢用阿胶，而阿胶也有很好的补血补气的作用，所以一般用阿胶的人也比较多，比如用阿胶做成各种膏剂服用，阿胶还可以煲汤，做各种药膳，比如阿胶红枣乌鸡汤。那么，一般阿胶红枣乌鸡汤怎么做呢？1、

1.土鸡开水烫下取出内脏仔细摘下细毛2.2大红枣适量洗好备用3.高压锅放入鸡姜加入适量的冷水盖上锅盖排气上安全阀大概10分钟左右4.高压锅放入鸡姜加入适量的冷水盖上锅盖5.排气上安全阀大概煮10分钟左

可以的。但经期要注意保暖，不要吃冷和凉的东西。红枣性温味甘，补中益气，养血安神;枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。花旗参的味道很香，性纯和，有益气降火，生津止渴，解酒清热，健脾开胃的功效。

红枣具有补气养血，健脾益气的功效，枸杞子能够滋阴补肾，调和气血，将这两种中药和母鸡一起炖煮，具有很好的滋补养身，美容养颜的功效，做法和普通的鸡汤一样，只要在炖鸡汤的时候，放入红枣和枸杞子，炖煮的时间延长半个小时就可以了。

枸杞40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。步骤一、将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。二、枸杞用温水浸透，用水洗净，沥干水。三、红枣和生姜用水洗净。红枣去核；刮去姜皮，切2片。四、瓦煲

三黄鸡1只、红枣数个、葱末少许、盐适量、姜片2片做法1、三黄鸡去毛和内脏。2、然后冼净切大块，放进开水里过一下、去浮末。3、取汤锅，里面加清水，放进过好水的鸡肉。4、煮10分钟后，加入红枣和盐，放两片姜片，中火煮1小时。

山药红枣炖鸡汤（补气血）主料土鸡1只铁棍山药400g红枣10颗枸杞适量水适量姜6片盐2小勺山药红枣炖鸡汤（补气血）的做法步骤1.?土鸡，切块，不需要太小2.?山药，切滚刀块3.?

红枣鸡汤的做法1.土鸡半只，处理干净后，斩成鸡块2.红枣洗净备用3.鸡块冷水入锅焯熟4.过一遍冷水5.枸杞清水浸泡备用6.锅中放入鸡肉和红枣7.慢慢煲约2个小时左右8.加少许盐继续煲5分钟，最后放入枸杞9.美味出锅了烹饪

有别于在炉火上滚煮，蒸炖的汤头特别清醇鲜美。海参高蛋白质，低脂肪，低胆固醇，胶质丰富，与干贝、红枣、枸杞、及全鸡在蒸炉以100度炖煮萃出精华，且两小时过程完全无须加水或顾火，十分方便。是非常适合女性补血养颜，长辈补气的养